Tips Yang Akan Membantu Tampak Awet Muda

Tips Yang Akan Membantu Tampak Awet MudaTips Yang Akan Membantu Tampak Awet Muda –¬†Keinginan untuk terlihat lebih muda lazim dalam banyak budaya Barat. Mengapa hal ini terjadi adalah masalah beberapa perdebatan, tetapi ada pertanyaan yang tampak awet muda adalah tujuan bersama oleh banyak orang. Mari kita lihat apa “age” benar-benar adalah, dan beberapa cara untuk menghapus beberapa tahun pada saat yang sama.

Pertama ada usia kronologis Anda, yang merupakan jumlah hari yang Anda telah hidup. Tidak ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengubah tanggal lahir Anda, tetapi ada banyak faktor yang masuk ke untuk betapa muda atau tua Anda merasa. Itu berarti seseorang yang adalah 60 mungkin tampilan dan nuansa 50, sedangkan seseorang yang adalah 30 mungkin terlihat dan merasa seperti mereka sedang 50. Usia kronologis Anda dapat dianggap sebagai patokan, dan tujuan Anda adalah untuk tampak lebih muda dibandingkan dengan usia Anda sebenarnya.

Berikutnya adalah usia biologis Anda. Hal ini hanyalah sebuah refleksi dari seberapa sehat Anda. Ketika Anda beranjak tua, tubuh Anda mulai memakai keluar dalam berbagai cara, tetapi tidak semua orang usia pada tingkat yang sama. Selain itu, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menunda atau mencegah timbulnya banyak hal yang berbeda. Jika Anda pernah mendengar seseorang mengatakan sesuatu seperti, “I’m 55 tahun, tapi dokter saya mengatakan saya sehat sebagai 30-tahun-old”, kemudian mereka mengacu pada usia biologis mereka.

Selain Anda kronologis dan biologis usia adalah usia psikologis yang berapa lama Anda merasa mental. Ini dapat diukur dengan bagaimana Anda secara pribadi merasa, dan juga dengan seberapa baik Anda melakukan tugas mental. “You’re hanya setua Anda feel” pepatah umum yang mencerminkan rakyat pemahaman konsep ini umum penuaan.

Tampak awet muda adalah masalah meningkatkan usia Anda badani dan kejiwaan dibandingkan dengan usia kronologis Anda.

Anda dapat segera meningkatkan usia psikologis Anda dengan mengubah cara Anda melihat semakin tua. Banyak orang menganggap bahwa memori mereka pergi menurun karena mereka mendapatkan lebih tua, sehingga setiap kali mereka lupa sesuatu mereka menyalahkan itu pada usia mereka. Lihat masalah di sana? Menjadi ramalan. Jangan menyalahkan hal-hal pada usia Anda, dan tidak berpikir untuk menjadi secara kronologis lebih tua sebagai hal yang buruk. Sebaliknya, berpikir itu memiliki lebih banyak pengalaman dan kebijaksanaan. Memiliki sikap positif juga akan pergi jauh untuk menjadi psikologis lebih muda dari apa yang dikatakan kalender.

Usia biologis Anda juga akan berkurang jika Anda bersedia untuk membuat beberapa perubahan. Hasil yang paling nyata akan datang dari makan makanan yang sehat dan berolahraga. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan tersebut, mereka akan tahu riwayat kesehatan Anda dan juga dapat membuat lebih banyak rekomendasi untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Hal besar lainnya yang dapat Anda lakukan untuk terlihat lebih muda biologis adalah merawat kulit Anda. Itulah sering hal pertama yang orang akan digunakan untuk menilai usia Anda, dan ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki penampilan. Harus pergi tanpa mengatakan, tetapi kunci lain untuk mencari rahasia awet muda adalah menyerah kebiasaan buruk seperti Merokok, konsumsi alkohol berlebihan dan tidak mendapatkan cukup tidur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *